《奔跑吧第三季》是浙江卫视于2019年推出的一档户外竞技真人秀节目，由姚译添担任总导演，龚玮负责编剧。该季节目的固定主持阵容包括李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、朱亚文、王彦霖、黄旭熙以及宋雨琦。值得注意的是，原固定成员邓超、陈赫、王祖蓝和鹿晗因个人工作安排未能参与本季。 节目在形式上延续了前几季的风格，明星们被分为不同的队伍进行各种有趣且具有挑战性的比赛，最终获胜的队伍将获得相应的称号或奖品。为了增加节目的吸引力和时代感，《奔跑吧第三季》特别设置了不同的主题模式，并融入了更多富有地域特色和时代意义的主线任务。 首播日期为2019年4月26日，之后每周五晚21:00在浙江卫视播出，整个赛季共包含12集，每集时长约为120分钟。此外，该节目也在网络平台上提供播放服务，观众可以通过腾讯视频VIP免费观看。 关于剧情简介的具体内容，由于它是基于每一期的主题来变化的，因此上述信息提供了节目的基本框架和背景，而具体的分集剧情则需要根据每一期的实际内容来进行详细介绍。例如，有提及第一期围绕垃圾分类这一有意义的主题展开，反映了节目组试图结合社会热点问题进行内容创作的努力。然而，对于更详细的分集剧情，则需参考每一集的具体介绍或者相关讨论中的描述。 推荐一部类似《奔跑吧》的综艺节目 添加每集的具体内容和亮点 补充节目的获奖情况
